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天冷了常吃南瓜好,妈妈用3个香菇当配菜,一出

  天冷了常吃南瓜好,妈妈用3个香菇当配菜,一出锅儿子连吃3大碗!在我们的早餐里面,很多人会选择喝一碗粥就当作自己早上的一顿了,因为粥喝完了之后对胃也没有负担,喝了之后也容易消化,粥的种类也有很多,不管加入什么样的料进去都可以做出一锅好喝的粥出来,有时候我们做红豆粥,南瓜粥之类的,不想喝甜的,也有皮蛋瘦肉粥。所以说一碗粥还是能满足很多人的。有时候我们自己在家里自己煮粥喝,但煮出来的粥总感觉不是很粘稠,喝起来的味道也没有外面的鲜香。因为有时候我们控制不好水的分量,如果水少了,煮出来的就会非常的稠,都觉得不像粥了,像水放多了的米饭,有时候水放多了,就太稀了,看起来就像稀饭,所以煮粥也不是一件简单的事情呢西安那里看妇科好!正好今天儿子说想吃南瓜,家里正好还留着几个大南瓜,我们就用南瓜做成粥给儿子喝,一出锅,儿子连吃3大碗。接下来就和我一起来看看做法吧!

  

  首先我们需要准备一些南瓜和香菇,还有大米。首先我们先把大米淘干净,我们在大米里面加入水,不要用手搓,稍微洗两遍就行,如果用手搓的话,很多营养都被洗掉了,只需要淘两边,这样营养不会跑掉了。然后我们用150g大米加入800g的清水泡发30分钟。

  

  接着我们开始处理南瓜,我们只需要南瓜的肉,所以我们把南瓜去皮,然后切成小块,我们需要300g南瓜丁就可以了,然后我们把香菇也洗干净,也切成小块,多吃可以提高我们的抵抗力,预防感了冒。

  

  做完了以上这些步骤,这时候大米差不多也泡发好了,我们就把大米端去煮,我们来大火煮,一边煮一遍搅拌,防止米糊底了。然后我们看到大米变得膨胀了,水也变得棉绸了,就把南瓜丁和香菇丁就都放进去。

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  放进去以后还要继续的搅拌开锅了之后,然后我们加入适量的盐。全过程大概40分钟,煮的时候我们要一直的搅拌。粥煮完了之后就会变得很粘稠,加入南瓜丁和香菇丁之后,粥的味道也会变得非常的香了。煮好了之后立即盛了一碗给儿子,儿子直接把煮的一锅都吃完了,还说没有吃够,看来粥像这样做,家里人都喜欢吃。这样我们的南瓜香菇粥就是这样做出来的了,有时间的话,大家赶紧按照我们的步骤,自己在家里实验看看吧!

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