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代孕5个月后,孕妇要做好这4件事,对胎儿健康发
点击数:54次  更新时间:2019-06-15 15:19

代孕专题

 

女人怀孕之后,怀孕前3个月和怀孕7个月,是胎儿发育的两个关键期,上篇文章中小编已经想到过了。其实在怀孕期间,除了这两个阶段,怀孕5个月后,孕妇应该注意的事情也非常多。因为到了怀孕第5个月时,这时就到了孕期的一半了。怀孕5个月后,孕妇要做好这4件事,对胎儿健康发育好!

一,补钙

进入怀孕第5个月后,胎儿发育就会进入一个快速阶段,这时胎儿就会需要更多的钙质。尤其是随着胎儿不断长大,骨骼不断发育,就需要从母体上汲取更多的钙元素。所以孕妇应该注意补钙,也应该吃一些含钙量高的食物。而且怀孕5个月后,如若你晚上睡觉时,经常出现腿抽筋情况,很有可能就是体内缺钙了,要及时补钙。

二,控制饮食

女人怀孕后,觉得一个人吃两个人补,所以很多孕妇就会大吃特吃。尤其是到了怀孕第5个月之后,随着它不断发育,孕妇的胃口也会变得越来越大。其实在这个阶段,孕妇更应该适量的控制饮食,应该合理膳食,少吃多餐,一定不要让自己吃得过多,造成营养过剩,很容易造成身体过于肥胖,不利于分娩,也不利于产后恢复。

三,数胎动

怀孕到了第4个月时,孕妇就应该感受到胎动了,但那个时候就像肠胃蠕动一样不是很明显,等到到了怀孕第5个月时,胎动就会变得比较有规律了,这时候孕妈可以养成数胎动的习惯,还能有效掌握胎儿的健康状况。一般情况下一个小时内胎动次数在3-4次左右,如果你发现胎动突然减少,或者是突然停止或胎动突然变剧烈,很可能是胎儿发育出现了异常。

四,预防水肿

怀孕第5个月后,大约已经到了怀孕中后期,这个时候很多孕妇可能会发现,自己身体出现水肿症状,尤其是下肢水肿严重。出现水肿症状之后造成孕妇行动不便,当出现这种情况时,孕妇应该控制盐的入量,还要多喝水,每天也要坚持适量运动,能有效缓解水肿。

到了怀孕第5个月之后,以上这4件事,希望你能够做好,对自己和胎儿发育都好。对此问题,你是否有其它疑问,可以在下方评论区留言,希望大家能够关注小编,每天会给大家分享一些育儿知识。

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