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运动对代孕胎儿有哪些影响
点击数:70次  更新时间:2018-10-29 18:17

代孕专题

 运动对代孕胎儿有哪些影响

  有孕妈妈问我,运动对婴儿会不会造成伤害。迄今为止的研究表明,还没有证据显示正常健康代怀孕期间的规律运动与任何不良胎儿有关。相反,一些产前运动研究显示了,代孕期运动对代孕胎儿发育的益处,例如增加的血流量和胎盘营养,改善胎儿心血管健康,甚至改善大脑功能。

  下面三点是孕妈妈应该在运动中注意的方向:

  保持充足的血液流向胎儿保持足够的胎儿能量供应避免胎儿过热

运动对代孕胎儿有哪些影响

  保持充足的血液流向胎儿

  在运动的时候,血液会优先从器官(比如胎盘)重新分配到工作肌肉,这个原因可能是导致很多人误会,认为这会使代孕胎儿的氧气和营养物质减少。

  而研究表明,在运动过程中,胎盘的血液和营养成分较少。而正如任何器官在运动重受到“压力”“被迫”变得更加强壮一样,胎盘也是如此。当血流量和营养成分较少时,胎盘必须“更加努力”才能获得它们,这使得它更加强壮。

  研究表明,经常运动的代孕女性胎盘成长更快,胎盘功能得到改善(Clapp,1998:Wolfe&Brenner,1994)这意味着,对于运动的代孕女性而言,给与代孕婴儿的氧气和营养物质比不锻炼的代孕女性更高。所以,与理论上的担忧相反,运动实际上增加了胎儿的血液和营养物质流量。

  虽然胎盘在运动期间接受的血液和营养成分较少,但这种“良好的压力”有助于它变得更加强壮,为胎儿提供更多的血液和营养。

  保持足够的胎儿能量供应

  母体的血糖是胎儿的主要能量来源,肌肉在运动时利用血糖来获取能量,所以运动会降低血糖。因此会担心运动是否会影响胎儿的能量供应,导致出生婴儿体重过低。

  一些研究已经显示出运动对出生代孕婴儿体重影响。其中一项最为明确的研究考察了运动对业余运动员的影响,发现这些运动的妈妈的胎盘重量在第16,20和24周时明显高于对照组(Clapp&Rizk,1992)此外,在代孕期保持规律运动的孕妈,又在孕后期修改运动强度和方式,以补偿身体已经在承受的增加的工作量,胎盘重量和出生儿体重是最高的。

  而那些试图维持,甚至在孕后期增加运动强度的孕妈,出生婴儿体重低于对照组。

  所有这一切意味着,在代孕期,运动对胎盘生长刺激至关重要。然而,随着女性代怀孕的进展,她需要在运动期间降低她的强度水平,来弥补身体已经承受的增加的工作量。

  在孕后期试图维持或增加运动强度,可能减少胎儿和胎盘的重量(Clapp,1992)虽然运动会降低血糖(代孕婴儿的主要能量来源),婴儿的营养需求将始终优先考虑。孕妈可以通过确保她在运动前吃点小吃来避免低血糖反应。

  避免代孕胎儿过热

  胎儿的温度主要取决于母体温度,动物研究表明,孕早期(大脑和器官发育时)母体温度高于102°F (39°C)与导致胎儿神经管缺陷有关。

  尽管没有人体研究,但还是需要小心谨慎,避免过热(母体温度高于102°F/39°C)非常重要,特别是在孕早期。

  研究表明,神经管缺陷不会因孕妈参与运动,甚至激烈运动而增加(Clapp&Little,1995; ACOG,2002)。这是由于母体适应有助于降低代孕母亲体温(通过呼吸增加热量损失以及增加皮肤对环境的热传递)所以,孕妈应该避免接触可能导致代孕妇体温不安全升高的环境,比如热水浴缸,桑拿浴室,蒸汽浴室,热瑜伽等。

  虽然不用担心运动会因代孕母亲的适应性而导致体温升高,但仍然需要采取适当的预防措施,避免在高温高湿环境下运动,穿透气的衣物,并保持充足水分摄入,进一步降低过热的风险。

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