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3岁孩子近视泰国医院试管婴儿900度,几乎失明!

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  很多宝妈都会给孩子补钙、补维生素、补锌,甚至各种增强免疫力的补品,但却疏忽了补铁究竟有多重要!

  

  世界卫生组织调查表明,全球大约50%的儿童、20%的成年女性和40%的孕妇存在不同程度的缺铁性贫血。铁缺乏症几乎成了全球性的营养性疾病。

  

  我国北京医科大学的一项调查发现,以7岁儿童为例,全国男童和女童的患病率分别达到42%和44%。这些数据着实令人吃惊。所以,今天咱们就来孩子说说补铁这事儿。

  

  为什么孩子那么容易缺铁?

  刚出生时宝宝从母体中获取一部分铁元素并储存到了肝脏中。但6个月左右后,自有的这部分铁元素基本消耗完毕。随着宝宝长大,体重增加,铁元素也在大量的消耗,这时如果孩子的饮食没有加入大量含铁的食物????????????????????,缺铁就在所难免。

  

  铁缺乏是一个渐进的过程,短期内可能影响看不出来,但如果长期缺铁,后果真的很严重,直接影响宝宝成长的方方面面。

  

  缺铁会导致贫血,造成没有足够的氧被输送到器官和组织,长期的话会引起脑部供血不足,直接导致孩子认知能力差,反应迟钝,能动性差,恐惧,身体发育不良,易生病。2岁以下的孩子铁缺乏严重的话,之后到了入学年龄,即使不贫血,其智商相对同龄人也要低,且难以完全修复。

  缺铁对宝宝智力损伤是不可逆的!

  缺铁往往伴随着贫血,妞们可以在血常规中找到线索。

  世界卫生组织制订的诊断标准认为:

  6个月--6岁儿童,正常血红蛋白容量不低于110/L,

  如果是90g/L—110g/L,就为轻度贫血;

  如果是60/L—90g/L,则为中度贫血;

  如果是30/L—60g/L,那就是重度贫血了。

  如果宝宝面色苍白,平时吃饭挑食严重、食欲不振,注意力不集中,免疫力差,经常反复的上呼吸道感染不愈。这时就要引起麻麻们重视了,带宝宝去医院做进一步检查。

  那么,宝宝该如何补铁?

  6个月之前坚持母乳喂养

  0--6个月的宝宝最好以母乳为主,虽然母乳含铁量很低,1000毫升母乳含铁量仅有1.5毫克--2.0毫克,但吸收率高达45--75%,因此要坚持喂宝宝母乳。

  6个月之后,首先添加含铁的辅食

  6个月后的宝宝终于可以添加辅食了,这时候咱们尽量选择含铁丰富的米粉、肉类等。补铁的同时能补充点维生素C就更好了。

  1岁左右,多吃含铁的食物

  食物中铁主要分为两大类。一类是动物性食物,如肝脏、肉类、海鲜、家禽等。另一类是植物性铁,绿色蔬菜、豆类等。

  日常饮食中,可以多给孩子吃这些富含铁的食物,比如:黑木耳、紫菜、猪肝、黑芝麻、牛肉等。

  小贴士:

  这些不起眼的微量元素是有助于铁吸收的。

  维生素A——苹果、梨、樱桃、香蕉……等多种蔬果中都含有的微量元素。

  维生素C——猕猴桃、草莓、3岁孩子近视泰国医院试管婴儿900度,几乎失明!橙子、橘子、鲜枣、番茄等多种蔬果中也含有。

  注:传说中的补铁三宝:蛋黄、红枣、红豆,其实含铁量并不高,且吸收率较低。

  适量的铁补充剂。如果宝宝中高度贫血,就不能仅靠单纯的食物补充,一定要听医生的话及时补充铁剂,症状改善的差不多后再进行食补。对于早产儿,本身体内的储备铁就不足,所以对铁的需求量高于一般的足月宝宝哦!

  

  所谓“上医治未病”,一切防患于未然都胜过亡羊补牢。在宝宝6个月时做一次血常规检查,以此筛查宝宝的血红蛋白是否正常。当然,最主要的还是日常的饮食,所谓吃好,毛病就少。所以,养一个健康的孩子,一定要从均衡合理的饮食开哦。

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